PROMO MARATONA DI ROMA 8 APRILE - SERVIZI DI PREPARAZIONE & ISCRIZIONE GARA

RunningZen09/12/17news

  #RunningZen come parter della Maratona di Roma , mette a disposizione dei Runners una serie di servizi per preparare la Maratona di Roma del 8 Aprile !   - Consulenza Running Personalizzata   - Iscrizione Maratona con quota agevolata   - Stage Running in preparazione dell'evento   - Completo RunningZen 2018   PROMO : - Iscriviti entro il 17 Dicembre INFO ...



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PROMO SERVIZI DI PREPARAZIONE ATLETICA 2018 - VALIDA FINO AL 20 DICEMBRE

RunningZen09/12/17news

  SERVIZIO DI PREPARAZIONE ATLETICA Vuoi Regalarti Benessere e Salute nel 2018 ? Vuoi migliorare le tue perfomance atletiche  ? Vuoi preparare una MARATONA  nel nuovo anno e non sai come fare ? Vuoi preparare una gara TRIATHLON e non sai come iniziare a praticarlo  ?   Non perdere questa occasione, il calendario 2018 è fitto di impegni , sia per il Running e sia per il Triath...



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STAGE CHIA LAGUNA RUNNING & TRIATHLON CON GARE DAL 24 AL 29 APRILE

RunningZen09/12/17stage

  Lo Stage Running & Triathlon organizzato a Chia Laguna (Sardegna ) ha la Finalità, la Mission di valutare e analizzare la condizione fisica degli Atleti, Runner e Triathleti, di partecipare agli eventi previsti durante il week end gara ! Allo Stage possono partecipare sia Triatleti e sia Runners che stanno preparando la distanza 70.3 , o Sprint, e Mezze Maratone . Sul mare più bello d’I...



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PROGETTO NEOFITI MARATONA DI ROMA 8 APRILE 2018

RunningZen09/12/17newsprogetti

  Sei un neofita della corsa ? Hai iniziato a correre e vuoi correre la tua prima Maratona ? Hai voglia di metterti in gioco? Vuoi far parte di un gruppo ? Vuoi raggiungere il tuo benessere mediante la corsa ? Vuoi essere TU il protagonista del nostro Progetto  ? Questo è il tuo progetto.    IL PROGETTO MARATONA DI ROMA IN SINTESI Il progetto organizzato da RunningZe...



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CORRI, POTENZIA E ALLUNGA

RunningZen03/12/17running

  L’essere umano è nato per correre , come menzionato Adharanand Finn nel suo libro “Nati per Correre” ambientato in Kenya , luogo ove stiamo organizzando il prossimo Stage RunningZen . La corsa quindi è una forma di esercizio più naturale e semplice da praticare, il corpo umano si è evoluto negli anni per correre su lunghe distanze. Al tempo stesso nonostante la corsa sia un’attività naturale ...



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TRAUMI E LESIONI NELLA CORSA : COME PREVENIRLI E CURARLI

RunningZen02/12/17triathlon

  Prima di parlare dei traumi e delle lesioni che possono colpire un atleta durante la pratica della corsa , vediamo alcuni concetti in merito alla dinamica della corsa , all’azione muscolare della corsa e delle fasi che la compongono. La corsa è un’attività naturale per l’essere umano, ma nonostante ciò per trarne massimo giovamento e beneficio si necessita di eseguirla in modo corretto e natu...



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STAGE RUNNING E MEZZA MARATONA ROMA OSTIA 10 - 11 MARZO 2018

RunningZen25/11/17stage

  PREMESSA STAGE Lo Stage Running Roma Ostia consiste in un week end tecnico intensivo , ove si analizzeranno tutti gli aspetti inerenti al mondo Running e alla Mezza Maratona Roma Ostia la più partecipata d'Italia  , si alternano sessioni di Teoria su (Allenamento, Alimentazione, Integrazione Sportiva, Training Mentale, Gestione Tecnica evento Roma Ostia ) a sessioni di Pratica ( Test di Va...



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STAGE RUNNING IN KENYA DAL 5 AL 20 GENNAIO 2018 - RUNNINGZEN & THE KENYA EXPERIENCE

RunningZen25/11/17newsstage

  Lo stage è organizzato da Ignazio Antonacci (#RunningZen ) e Chiara Raso (Territorio Turismo e Sport Aosta) con la collaborazione di THE  KENYA EXPERIENCE di Gavin e Lauren! Gavin è il fondatore di THE KENYA EXPERIENCE (http://www.traininkenya.com/ ) , azienda con sede a Londra specializzata nell’organizzare stage di corsa per tutti i livelli, dai principianti ai professionisti, in Kenya, ...



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STAGE TRIATHLON OLIMPICO POLIGNANO A MARE DAL 5 AL 6 MAGGIO

RunningZen24/11/17stage

  CONDIZIONI STAGE TRIATHLON CALA PONTE TRI WEEK  POLIGNANO A MARE   La Finalità, la Mission dello STAGE TRIATHLON OLIMPICO in programma il week end del 5 - 6 MAGGIO a Polignano a Mare è quella di analizzare, valutare insieme allo Staff del Progetto Neofiti Cala Ponte TriWeek , la condizione fisica raggiunta dai tanti Triatleti che si stanno preparando all’evento del 20 Maggio o ad alt...



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YOGA E TRIATHLON : BENEFICI E UTILIZZO

RunningZen17/11/17triathlon

  Le due discipline ormai da anni si stanno sviluppando anche in Italia, sembrerebbero attività scollegate tra loro, ma così non è, anzi come si sul dire gli opposti si attraggano. Un organismo messo sotto pressione dagli allenamenti intensi del Triathlon necessita di rifiatare e riequilibrare le strutture muscolo scheletriche che a lungo andare possono subire le conseguenze anche gravi. Dei be...



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"NOTHING IS IMPOSSIBLE"

RunninZen vuole essere promotore del concetto “ Puoi se Vuoi” , Grazie a uno staff di professionisti ti metteremo nelle condizioni di raggiungere qualsiasi obiettivo che desideri di salute, benessere e prestazione!

Qualsiasi cosa hai voglia di fare , falla adesso, noi saremo con te!

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