PROGETTO CORRI VERSO IL BENESSERE: ISCRIZIONI APERTE

RunningZen18/07/18newsprogetti

Sei un neofita , un amatore della corsa ?

Hai iniziato a correre e vuoi migliorarti ?

Hai voglia di metterti in gioco? Vuoi far parte di un gruppo ?

Vuoi raggiungere il tuo benessere mediante la corsa ?

Vuoi essere TU il protagonista del nostro Progetto  ?

Vivi nella città di Bari o in Puglia ?

Questo è il tuo progetto. 

 

IL PROGETTO CORRI VERSO IL BENESSERE IN SINTESI

Il progetto organizzato da RunningZen, vuole essere un “inno al benessere“ raggiunto tramite la corsa, una sfida a portata di tutti per partecipare ad allenamenti collettivi nella città di Bari ( e dintorni ) con un gruppo di amanti della corsa, seguiti passo dopo passo per tutta la vostra preparazione da uno staff tecnico specializzato e dal gruppo #Pacer #RunningZen.  Il nostro scopo è quello di promuovere il benessere mediante la corsa e coinvolgervi numerosi in questo progetto, sia coloro che non hanno ancora avuto il coraggio di iniziare a correre in maniera costante e regolare, sia coloro che si sono già avvicinati alla corsa, ma timidamente non hanno ancora partecipato a gare podistiche, sia amatori  esperti !

Perché la Corsa ?

La corsa in generale,  ha riscosso negli ultimi anni una richiesta e incremento per gente di tutte le età , estrazione sociale e condizione fisica. Purtroppo non sempre però l'approccio è quello corretto, perchè esiste una filosofia #faidate nel running che non porta a giovamenti e miglioramenti per la propria salute e benessere ! La nostra Mission è quella di condurre la gente al raggiungimento della propria Salute & Benessere mediante la Corsa , praticata in maniera razionale e con intelligenza seguiti passo dopo passo da Docenti di Educazione Fisica, Tecnici Fidal , Atleti Pacer RunningZen esperti.

Perchè il  Progetto su Bari ?

Il Progetto Corri verso il Benessere, sarà svolto nella città di Bari , una città che ha sempre avuto un fascino particolare per tutti gli amanti della Corsa, ho deciso di proporlo a Bari per permettere uno sviluppo più mirato e professionale della Corsa in una città che è in continuo movimento ed evoluzione del mondo Running.

Potranno partecipare ogni categoria di runners, dal Neofita all'Amatore, al runner più esperti, ognuno sarà seguito in maniera personalizzata e specifica per quelle che sono le proprie caratteristiche tecniche, condizione fisica e obiettivi da raggiungre (gare sulla distanza 10km, Mezza Maratona, Maratona ). 

Inoltre, tutti coloro che si avvicinano alla corsa prima o poi si cimentano nella Maratona che esalta le capacità di resilienza, di perseveranza, per questo il nostro Progetto ha come obiettivo anche quello di accompagnare, preparare i runners a correre la prima Maratona che possa essere condivisa con un gruppo di amici runners, dalla preparazione alla trasferta che si deciderà di svolgere insieme!

Nothing is impossible ... #Puoisevuoi

Noi con questo progetto pensiamo che tutti possano iniziare a correre per #StarBene e raggiungere il proprio #Benessere, poi con l'entusiasmo e con uno Staff di Professionisti del settore, tutti possano correre una Maratona sospinti dalle motivazioni , dalla consapevolezza nei propri mezzi, seguendo un programma mirato e una preparazione atletica personalizzata organizzata da Tecnici qualificati e Docenti di Educazione Fisica . Nulla sarà improvvisato o lasciato al caso. Il nostro obiettivo è fare in modo che tanti neofiti, tanti principianti, tanti amatori ancora non sicuri di poter affrontare un percorso cos’ì ambizioso, possano far parte del nostro progetto , imparando che la corsa può essere un mezzo per starbene e raggiungere il proprio benessere divertendosi con un gruppo di amici runners.

IL PERCORSO : DA SETTEMBRE A MAGGIO

Dopo le iscrizioni ufficiali del gruppo,  il nostro primo obiettivo sarà quello di presentarvi il progetto con tutte le vari fasi organizzative. Sarà organizzata una Presentazione Ufficiale a Bari (sede ancora da valutare ) per presentarvi il nostro Progetto Corri verso il Benessere ! Nella stessa sede ci sarà anche l'opportunità di iscriversi al Progetto con una Quota Associativa promozionale!   Il progetto inizierà a Settembre e terminerà nel mese di Maggio con allenamenti, stage , gare collettive.

STAGE RUNNING... NON SOLO ALLENAMENTI

Si cercherà  durante l'anno di stilerà un Calendario Gare in base alle esigenze del gruppo, e di organizzare degli Stage Running in preparazione di eventi importanti, dove non si correrà solamente , ma ci sarà anche opportunità di seguire dei Workshop tematici su argomenti come Allenamento, Alimentazione e Integrazione Sportiva, Mental Training ! Inoltre ci sarà opportunità di svolgere sedute di potenziamento muscolare per migliorare la forza muscolare e la tonificazione generale per prevenire infortuni e correre più veloce e a lungo!

Oltre a essere seguiti dal punto di vista condizionale mediante allenamenti collettivi e personalizzati, ci sarà anche opportunità di essere seguiti dal Nutrizionista per chi ne avrà la necessità ! L'alimentazione è importante per chi corre , sia per un discorso di mantenimento del proprio peso corporeo, e sia per migliorare la propria performance.

Inoltre ci sarà uno Staff per la Fisioterapia pronto a dedicare la proprio professionalità al miglioramento del vostro stato di forma , curare eventuali infortuni e dolori muscolari che molte volte limitano la prestazione di molti runner!

PROGRAMMA ALLENAMENTO PERSONALIZZATO

La seconda fase del progetto sarà quella di programmare insieme a voi la preparazione atletica personalizzata, inserendo delle tappe di avvicinamento per raggiungere il vostro benessere e migliorare le vostre prestazioni sportive, il tutto guidati in una sorta di “start up” iniziale per avvicinarvi con gradualità alla corsa, cercando di prefiggerci obiettivi a breve, medio e lungo termine per avere sempre le motivazioni giuste che vi spingano ad allenarvi costantemente e migliorare. Quindi organizzeremo e svolgeremo insieme delle Gare Test per raggiungere obiettivi più ambiziosi ! Decideremo un calendario gare da condividere insieme per correre in compagnia!

Vi proporremo  un’attenta Valutazione Funzionale mediante la realizzazione di Test Conconi e Test Analisi Tecnica della corsa, presso la Palestra Millennium Wellness Club e presso le strutture di atletica presenti a Bari, tutto ciò ci permetterà di conoscere la vostra condizione di base.  

Oltre alle valutazioni funzionali, si organizzeranno dei Workshop Teorici ove prenderemo in riferimento tutti gli aspetti indispensabili per avere conoscenze tecniche su: Allenamento, Alimentazione e Integrazione Naturale, Abbigliamento e Scarpe, Allenamento e Gestione mentale della Fatica.

OBIETTIVO : CORRERE PER STARBENE E MIGLIORARE

La partecipazione al Progetto ha come Mission principale il miglioramento della salute e benessere mediante la pratica della corsa, poi ci saranno obiettivi agonistici che decideremo insieme , e potranno spaziare dalle gare di 10km , Mezze Maratone e Maratona . Ci prepareremo al meglio per qualsiasi evento , sarai seguito passo dopo passo in questa bellissima avventura e condividerai le tue emozioni ed esperienza con altri  Runners!

PROMOZIONE PROGETTO

Il progetto sarà monitorato costantemente nel sito www.runningzen.net, nelle pagine social #runningzen , sulla pagina Progetto Neofiti Corri Verso il Benessere, sulla Rivista 4Running con cui collaboro , saranno informati i lettori delle procedure di realizzazione del Progetto e degli obiettivi raggiunti di volta in volta da tutti i partecipanti, con foto e commenti dei partecipanti e Staff Tecnico. Sarà un modo per far conoscere la vostra avventura a tutti gli appassionati della Corsa.

I Requisiti per partecipare al progetto

  • Soggetto neofita , principiante, amatore evoluto (Uomo o Donna) di 20 - 70 anni
  • Idoneità alla pratica sportiva agonistica
  • Disponibilità per partecipare a allenamenti collettivi e stage running

NOTE AGGIUNTIVE:

  • Il progetto è aperto a tutti coloro che hanno le seguenti caratteristiche elencate
  • Ci sarà una quota associativa di partecipazione per tutti i servizi offerti nel progetto :

- Consulenza personalizzata per tutta la preparazione

- Allenamenti Collettivi Running guidati da Staff Tecnico

- Allenamenti Cross Training e Funzionale

- Stage Running 

- Programma allenamento personalizzato

- Monitoraggio dei miglioramenti ottenuti con feedback settimanali

- Gudget RunningZen (completo RunningZen )

- Pacchetto Ingresso Palestra Millennium (facoltativo , ma consigliato per svolgere sedute di potenziamento )

- Card Cisalfa Sport Bari con sconto 25% sui ogni prodotto necessario ai partecipanti del progetto

- Consulenza Nutrizionale con quota agevolata per i partecipandi del progetto

- Il numero massimo di partecipanti è fissato per un totale di 40 partecipanti

- Il termine ultimo per iscriversi è il 30 Settembre  (tranne se si raggiunge prima il numero )

Non potrai partecipare a tutti gli incontri previsti dal Progetto? Vivi in un altra regione , città ?

Nessun problema, riceverai il tuo Programma di Allenamento personalizzato , ti allenerai al meglio e parteciperai agli allenamenti e Stage Running quando sarai disponibile , potrai condividere le gare con il nostro gruppo RunningZen!

INIZIO PROGETTO

L'inizio del Progetto è programmato per Settembre , una volta presentato il progetto, raccolte le partecipazioni, svolto il colloquio e organizzata la preparazione !

Successivamente decideremo la prima data utile per organizzare con voi tutti il primo allenamento collettivo a Bari!

Possibilità di effettuare una settimana di allenamento gratuita per valutare il nostro lavoro professionale e poi decidere eventuale partecipazione al progetto!

IL TUO FUTURO

Adesso tocca a te scegliere se essere protagonista del Progetto o semplice spettatore

Noi dello Staff RunningZen  ti aspettiamo per condividere con TE questo Progetto  #Corri Verso il Benessere

"PUOI SE VUOI - NOTHING IS IMPOSSIBLE"

PROMO ISCRIZIONI PROGETTO

Iscrizione agevolata entro il 31 Agosto

Iscriviti con i tuoi amici e usufruirai di uno sconto ulteriore

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Per prenotazioni, informazioni dettagliate contattare  :

Prof: Ignazio Antonacci

ignazioantonacci@runningzen.it

www.runningzen.net

info 338 – 9803260





torna indietro

"NOTHING IS IMPOSSIBLE"

RunningZen vuole essere promotore del concetto “ Puoi se Vuoi” , Grazie a uno staff di professionisti ti metteremo nelle condizioni di raggiungere qualsiasi obiettivo che desideri di salute, benessere e prestazione!

Qualsiasi cosa hai voglia di fare , falla adesso, noi saremo con te!

LEGGI TUTTO

Rimani in contatto!

ULTIME NOTIZIE

Running Zen © Copyright 2016, All Rights Reserved  - Privacy PolicyDesign and development by: Studi Web S.r.l.
I cookie ci aiutano a fornire i nostri servizi. Utilizzando tali servizi, accetti l'utilizzo dei cookie. Ulteriori informazioni