STAGE VACANZA ALPE DI SIUSI E MEZZA MARATONA ALPE DI SIUSI - DAL 30 GIUGNO AL 7 LUGLIO

RunningZen08/05/17stage

Gli STAGE

consistono in incontri tecnici, ove si analizzano tutti gli aspetti inerenti al mondo Running & Triathlon, si alternano sessioni di Teoria su (Allenamento, Alimentazione, Integrazione Sportiva, Training Mentale ) a sessioni di Pratica (Allenamenti Condizionali) , Test di Valutazione Funzionale (Running e Triathlon)!

Gli STAGE sono suddivisi in :

Stage Evento, organizzati su 3 giorni intensivi, il più delle volte associati a Gare Running o Triathlon; 

Stage Vacanza, organizzati in una settimana in località turistiche, sono una vera e propria Vacanza sportiva.

A ogni STAGE possono parteciparvi tutte le categorie di Atleti, di ogni livello e grado di preparazione, e sono aperti anche ai famigliari degli atleti.

Tutti i partecipanti saranno seguiti in maniera personalizzata, a ognuno saranno trasferite indicazioni tecniche necessarie per migliorare e sfruttare al meglio il proprio potenziale tecnico.

Alla fine dello STAGE si effettuerà un colloquio individuale, ove sarà rilasciato il Diploma di partecipazione, e sarà programmata la Preparazione Atletica in base agli obiettivi prefissati dagli interessati !

Gli STAGE sono a numero chiuso per permettere a tutti di essere seguiti in maniera personalizzata e più professionale possibile.

STAGE VACANZA ALPE DI SIUSI RUNNING

Premessa

Sul più vasto altopiano d'Europa, circondato dalla più belle vette dolomitiche, vi attende lo Stage RunningZen , una bella vacanza sportiva e rilassante e una Bellissima Mezza Maratona Alpe di Siusi Running ( http://running.seiseralm.it/it/mezza-maratona.htm ) in compagnia dei tuoi amici runner e la tua famiglia !

LA MEZZA MARATONA

La corsa torna protagonista sull'altipiano più grande d'Europa: tra Stage Running e la 5a Mezza Maratona Alpe di Siusi, dedicata agli appassionati della corsa in altitudine, prende il via il 2 luglio su un percorso di 21,0975 km, con 601 metri di dislivello. La gara con partenza e arrivo a Compaccio inizierà alle ore 10. Nel cuore delle Dolomiti, Patrimonio mondiale UNESCO, la Mezza Maratona Alpe di Siusi offre un'esperienza unica con viste spettacolari.

l numero di partecipanti è limitato a 700.

Programma Mezza Maratona

Domenica, 2 luglio 2017
ore 8.00-9.30: consegna dei pettorali presso l’uffico gara all’Alpe di Siusi
ore 10.00: partenza della Mezza Maratona Alpe di Siusi
ore 10.00: festa campestre con musica
ore 13.30: premiazioni

LO STAGE & RUNNING PARK ALPE DI SIUSI

Una settimana di Benessere e Sport in Natura, sessioni di allenamento in Altura sui percorsi del Running Park , Mezza Maratona, Workshop Teorici , Allenamento in Palestra, Wellness e Centro Benessere, Massaggi , Escursioni con amici e tutta la Famiglia ! Insomma non puoi mancare scegli la tua Vacanza Sportiva !

Condizioni ideali per gli appassionati della corsa

Il Running Park Alpe di Siusi è costituito da 20 tracciati circolari ben bilanciati e segnalati con distanze e difficoltà differenti con una lunghezza totale pari a 180 km. Otto di questi si trovano infatti circondati da un magnifico panorama ad un'altitudine tra i 1.800 e 2.300 metri, mentre i restanti tra i 900 e i 1.100 metri, attorno ai paesi di Castelrotto, Siusi e Fiè ai piedi dello Sciliar. Il Running Park offre ad ogni podista il suo percorso ideale. L'altitudine ideale dell'Alpe di Siusi offre le condizioni ideali per mettere alla prova muscoli e abilità e migliorare la resistenza.

Torneranno ad allenarsi su questi tracciati perfetti i maratoneti keniani che scelgono infatti l’altitudine dell’Alpe di Siusi per raggiungere un livello di performance più elevato in senso psico-fisico. Inoltre, l’allenamento in alta quota ha effetti positivi sulla resistenza dell’atleta in pianura. L'evento più atteso del mese di luglio è la Mezza Maratona Alpe di Siusi che consente di misurarsi su una distanza di 21 km lungo i saliscendi montani inseriti nel Running Park.

IL PERCORSO

 

HOTEL SEISER ALM PLAZA

Scegliete la vostra sistemazione ideale presso Hotel Seiser Alm Plaza  camere accoglienti, ampie suite o appartamenti con angolo cottura nel nostro Sporthotel 3 stelle in Alto Adige. Dopo una giornata attiva nel meraviglioso scenario delle Dolomiti cosa c'è di meglio che rilassarsi nell'area saunistica del nostro hotel sull'Alpe di Siusi? Chi lo desidera può anche infilare qualche pallina in buca sul putting green accanto al nostro Sporthotel oppure accomodarsi nel nostro bar. Nelle immediate vicinanze del nostro hotel 3 stelle sull'Alpe di Siusi si trovano, inoltre, numerosi sentieri escursionistici, itinerari per mountain bike, anelli da fondo e piste da sci.
Non vediamo l'ora di darvi il benvenuto nel nostro Sporthotel 3 stelle Seiser Alm Plaza!

PROMOZIONE STAGE VACANZA RUNNING & MEZZA MARATONA ALPE DI SIUSI

Iscriviti entro 30 Marzo scegli uno dei pacchetti sotto menzionati :

  • Pacchetto Plus :  Stage Running + Iscrizione Mezza Maratona + Consulenza Running (Quota 300€ )

  • Pacchetto Base : Stage Running  + Iscrizione Mezza Maratona (Quota 200€ )

Note*:  considerando la richiesta per gli Hotel e la partecipazione  a numero chiuso alla Mezza Maratona

vi consiglio di prenotare entro Marzo la vostra partecipazione allo  Stage

 

Scarica Programma Stage >>>

 

Per informazioni dettagliate e richiedere modulo iscrizione contattami a :

Ignazio Antonacci

ignazioantonacci@runningzen.it

Info 338.9803260

 





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