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Procedura Consulenza Running Program

Il Servizio di Consulenza Running Program (diretto) inizia con un colloquio con l'interessato che si terrà presso la sede del Centro Nadir StarBene di Putignano (BA) e a seguire ci sarà la compilazione della scheda informativa per raccogliere più notizie possibili sulla vostra condizione fisica, medica, tecnica, abitudini e organizzazione sull'alimentazione quotidiana, stile di vita e impegni lavorativi. Inoltre si cercherà di definire quali sono i vostri obiettivi da raggiungere nel breve, medio e lungo termine, ci si accorderà per l'effettuazione dei Test Funzionali (Test Conconi o Test del Lattato ematico ) utili per valutare la vostra condizione generale. Dopo il colloquio successivamente si propongono i Test Funzionali da campo. Mentre se sarà opportuno saranno proposte su richiesta dell'interessato una valutazione della composiozione corporea avverrà mediante il Test di Impedenziometria (BIA), il quale viene svolto dai miei collaboratori al Centro Nadir StarBene di Putignano (BA). Se si riterrà opportuno una visita più accurata sull'appoggio del piede e valutazione della postura si procederà con i miei Osteopati e Fisioterapista di fiducia. Anche per quanto concerne la valutazione baropodometrica collaboro con il Centro LOM (Laboratorio Ortopedia Mediterraneo) di Putignano, il quale effettuerà una valutazione più accurato dell'appoggio del piede durante la corsa, mediante la proposta del Test Baropodometrico.

Per quanto concerne il Servizio di Consulenza Running Program on-line (indiretto) ci sarà un colloquio telefonico o un primo contatto tramite e@mail con successivo invio del materiale Consulenza Running Program con conseguente compilazione e invio della scheda informativa da parte dell'interessato ! Successivamente l'interessato sarà contattato telefonicamente per organizzare insieme la preparazione atletica in base agli obiettivi tecnici prefissati nel periodo successivo.

In entrambe le tipologie di Consulenza, la stesura del programma di allenamento avviene nello stesso modo, quello che cambia è il modo in cui avviene l'aggiornamento dello stesso programma.

Nella Consulenza Running Program "diretta" si propongono i Test di Valutazione funzionale per verificare i miglioramenti e per valutare la Soglia Anaerobica, oltre che prendere visione del resoconto finale.

Mentre per la Consulenza Running Program "on -line" si verificano i miglioramenti mediante le gare effettuate o analizzando il resoconto degli allenamenti svolti, oppure svolgendo dei test funzionali di facile esecuzione che mi permetteranno di ottenere indicazioni utili per stilare al meglio il programma di allenamento successivo.

In entrambe le tipologie di Consulenza Running Program gli Stage Running Program possono essere un occasione ottimale per tutti i soggetti che aderiscono alla Consulenza, di essere valutati direttamente sul campo e avere modo di conoscerci personalmente e in maniera più approfondita.

I programmi di allenamento Running Program proposti sono stilati dopo un'attenta conoscenza del soggetto mediante il colloquio iniziale e la compilazione della scheda informativa, dopo una valutazione funzionale accurata, e dopo aver effettuato tutte le visite idonee per una corretta e salutare pratica sportiva ( visita cardiologica con test da sforzo, esami ematologici, test di impedenziometria, visita baropodometrica e posturale). I programmi di allenamento possono riguardare la preparazione atletica per le Gare Brevi, per la Mezza Maratona, per la Maratona, per gare di Triathlon, ma anche per raggiungere uno stato di salute e benessere generale mediante la pratica quotidiana della corsa, o di qualsiasi altra attività di preferenza del soggetto.

Sarò lieto insieme ai miei collaboratori di fornirvi la massima professionalità possibile, ascoltare le vostre esigenze in merito alla pratica della vostra attività fisica preferita, proponendovi il programma e l'attività fisica più adatta per le vostre caratteristiche fisiche e per le vostre esigenze. Considerateci sempre a vostra disposizione per qualsiasi chiarimento, dubbio, domanda a riguardo del Servizio di Consulenza Running Program!