Zen e la ... corsa
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"La mia Corsa e lo Zen"
Mi sono avvicinato alla Corsa in genere, e in particolare alla
Maratona, perché considero la Corsa sulle lunghe distanze una vera
"valvola di sfogo", un momento per allontanare e "calmare la mente"
dalla quotidianità, un momento di "Meditazione Attiva", ove la mente
"viaggia", immagina e assapora luoghi e atmosfere di raffinata bellezza
, trasmettendo una "vibrazione di energia orgasmica", infondendo una
piacevole sensazione di benessere psico-fisico.
Anche nella corsa si può mettere in atto il concetto Zen della "Non mente Non pensiero"
, cioè non essere condizionati dalla nostra mente, dai nostri pensieri,
non esserne succubi, ma "controllarla" e gestire ogni afflizione
mentale e ogni momento di fatica e tensione. Da ciò il connubio tra Zen & Corsa! Buona lettura! | |
