STAGE RUNNING PROGRAM

a Milano dal 06 al 07 Aprile 2013

“Speciale Maratona di Milano 07 Aprile ”

( http://milanocitymarathon.gazzetta.it/ )

Run fast, Live cool.
MilanoCity Marathon
7 aprile 2013

Lo stage running program che si terrà a Milano  dal 06 al 07 Aprile 2013 in occasione della Maratona di Milano , oltre a condividere la passione per la corsa con altri amici podisti, avrà come obiettivo quello di verificare la vostra condizione fisica del momento mediante Test di Valutazione Funzionale (Test Conconi ) e di poter gestire al meglio la Maratona, e arrivare preparati ai prossimi appuntamenti agonistici. Inoltre analizzeremo insieme tutto quello che vi potrà essere utile nella gestione della Maratona di Milano , analisi percorso, ritmo gara in base alla soglia anaerobica valutata con i test di valutazione funzionale, alimentazione nei giorni prima della gara e integrazione in gara.

La sede ove si farà la teoria dello stage sarà HOTEL LONDON ( http://www.londonhotelmilano.com/it/ )

La sede della pratica sarà il Parco Sempione: è un parco paesaggistico di stile romantico “all’inglese”, tutto recintato, che contiene una ricca collezione arborea e arbustiva, numerosi spazi ricreativi e di svago per bambini e adulti. Lungo i suoi margini si trovano importanti edifici storici e istituzioni milanesi, come il Castello Sforzesco e i suoi musei, l’Arena civica, l’Arco della Pace e la Triennale di Milano e l'Acquario Civico.

• Scarica programma stage >>>
  

Note:

• Per motivi organizzativi e per assicurarvi la vostra partecipazione allo stage vi consiglio di prenotarvi il tempo visto che gli stage sono a numero chiuso!

SCADENZE ISCRIZIONE STAGE

• 1^ : 30 Dicembre    “ Agevolazione quota stage 20€ per ogni partecipante“
• 2^ : 30 Gennaio      “ Agevolazione quota stage 10€ per ogni partecipante”
• 3^ : 28 Febbraio     “ Quota normale stage senza agevolazione “

Possibilità di effettuare test appoggio del piede e avere consigli su acquisto delle scarpe e abbigliamento da running presso>>>

In collaborazione con >>>>

http://www.atleticaweek.it/home.asp

Richiedi modulo iscrizione stage contatti: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot, abilitare Javascript per vederlo – 338/9803260