STAGE EVENTO a PUTIGNANO (Puglia/Bari)

Dal 15 al 16 Giugno 2013

Lo stage organizzato a Putignano (BARI) avrà come obiettivo quello di proporre momenti inerenti alla corsa sia teorici come argomenti riguardanti la metodologia dell’allenamento, il monitoraggio intensità allenamento, alimentazione e integrazione alimentare, potenziamento muscolare per il podista, test da campo idonei per il podista, training mentale nella gestione della fatica; sia pratici, come test di valutazione funzionale (test conconi, o test del lattato ematico, o altri test idonei a ogni soggetto) , analisi della tecnica di corsa , esercitazioni di potenziamento muscolare a corpo libero e con i pesi, esercitazioni di mobilità articolare, postura , stretching.

Il centro ove si effettuerà lo Stage Running Program sia per la parte teorica e sia per la parte pratica è il Centro Nadir StarBene di Putignano

(http://www.nadirstarbene.it/) 

Ci saranno anche momenti ove si scoprirà il territorio in tutto il suo splendore dalle Grotte di Castellana, ai Trulli di Alberobello, dalla Città Bianca (Ostuni). Tutto sarà proposto e organizzato nella libertà del gruppo condividendo ogni aspetto. Per tale motivo i famigliari potranno divertirsi, rilassarsi e documentarsi nella nostra amata Puglia.

OSPITALITA’: Park Hotel la Grave **** di Castellana Grotte (www.lagrave.it)

Note:

• Per motivi organizzativi e per assicurarvi la partecipazione allo stage vi consiglio di prenotarvi in tempo visto che gli stage sono a numero chiuso!

SCADENZE ISCRIZIONE STAGE

• 1^ : 28 Febbraio   “ Agevolazione quota stage 20€ per ogni partecipante“
• 2^ : 30 Marzo       “ Agevolazione quota stage 10€ per ogni partecipante”
• 3^ : 30 Aprile        “ Quota normale stage senza agevolazione “

Scarica programma stage a Putignano (BARI) >>> programma

Non esitare a contattarmi per ulteriori chiarimenti : 338/9803260

Per richiedere modulo iscrizione stage : Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot, abilitare Javascript per vederlo