STAGE VACANZA VAL DI FASSA

DAL 22 AL 29 GIUGNO 2013

“ EVENTO VAL DI FASSA RUNNING DAL 23 AL 28 GIUGNO “

Lo Stage Vacanza Running in occasione della Val di Fassa Running sarà organizzato per venire incontro alle esigenze di numerosi podisti che vogliano partecipare all’evento Gare a Tappe Val di Fassa, condividendo alcuni aspetti tecnico/pratici nella gestione della gara a tappe, avremo anche modo di valutare la condizione fisica generale e impostare ritmi gara, mendiate Test di Valutazione Funzionale (Test Conconi o Test del Lattato Ematico), migliorare la propria tecnica di corsa, avere maggiori informazioni e conoscenza sulla gestione degli allenamenti e preparazione atletica, alimentazione, integrazione sportiva, e sulle tecniche di Coaching mentale per sfruttare il proprio potenziale. Si utilizzerà la palestradell’Hotel Touring Pozza di Fassa per svolgere delle sedute di potenziamento muscolare specifico per il podista, esercitazione di potenziamento del Core Stability, esercitazioni di propriocettività, di mobilità articolare, posturale e allungamento muscolare con le diverse tecniche di Stretching !  Inoltre, nei momenti di Relax delle Tappe del Giro Val di Fassa Running, quando non si correrà, si organizzeranno escursioni, uscite di trekking, attività collaterali alla corsa, come moutainbike,  visite guidate nell’interesse non solo del podista, ma anche dei famigliari al seguito. Inoltre, ci saranno momenti di Relax mediante l’utilizzo del Centro Benessere (Bagno Turco, Percorso Kneip, Sauna e Biosauna, Idromassaggio) dell’Hotel Touring Pozza di Fassa (www.touringhotel.info )

(L'ISCRIZIONE ALLA GARA E' OFFERTA DA RUNNINGZEN - ISCRIVITI ENTRO IL 12 MAGGIO)

·     Programma Stage Val di Fassa Running >>>  scarica programma

Per ricevere il Modulo di Iscrizione allo Stage , inviate una e@mail al seguente indirizzo >>>

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Premessa : la Val di Fassa il cuore delle Dolomiti

All'ombra delle Dolomiti, patrimoniale naturale dellUnesco, la Val di Fassa è l'unica vallata in Trentino dal cuore ladino. I Ladini sono una minoranza etnica che continua a difendere con orgoglio le proprie radici culturali, linguistiche e gastronomiche. La Ladinia dolomitica è un territorio che si estende attorno al massiccio del Sella e comprende le valli Gardena, Badia, Fassa, Livinallongo e Ampezzo. Le località della valle sono facili da raggiungere grazie alla loro posizione geografica ed alla vicinanza con le principali vie di comunicazione. Un territorio da esplorare lentamente che regala ad ogni passo intense emozioni: lo spettacolo dellÙenrosadira che infuoca allÙalba e al tramonto le pareti delle Dolomiti, i deliziosi laghetti da raggiungere in poche ore di cammino, le vette da scalare con le guide alpine, i rifugi in cui ristorarsi durante le escursioni, le malghe dove assaggiare latte e formaggi. Appena arrivati in Val di Fassa si respira un equilibrio di energie. In estate è un rincorrersi di opportunità per chi ama lo sport ed il vero contatto con la natura: dalle comode passeggiate in quota ai trekking più impegnativi, dai percorsi da affrontare in mountain bike agli itinerari per il running, dalle panoramiche terrazze naturali alle romantiche valli nascoste facilmente raggiungibili con gli impianti di risalita o con i servizi di bus navetta. La varietà delle formazioni rocciose, le Dolomiti, la ricchezza della flora e della fauna, i differenti aspetti storici e culturali fanno della Val di Fassa una meta unica ed indimenticabile. In questa sezione potrai scoprire i luoghi più significativi, le sue bellezze e gli aspetti meno noti e curiosi per una vacanza entusiasmante.

Basta percorrere 20 chilometri, da Moena a Canazei, per attraversare una valle circondata dalle Dolomiti, montagne talmente perfette nella loro possenza da sembrare disegnate. E’ la Val di Fassa, dove si ammirano veri capolavori di roccia: il Catinaccio con le Torri del Vajolet, il Gruppo del Sella, il Sassolungo e la Marmolada. Giganti di bianca dolomia che al tramonto, come per magia, si tingono di rosa, dando vita all’incredibile fenomeno dell’Enrosadira.

Attività e sport estate

Proposte di attività sport e svago in Val di Fassa : Attività

Incandescenti tramonti su cime svettanti, boschi incantati, innocenti evasioni, sapori per appassionati: queste sono le emozioni della Val di Fassa. Camminare lungo vie antiche in un alternarsi di piccole baite e alpeggi in legno e pietra per ritrovarsi, per riappropriarsi dei ritmi e dei silenzi perduti, per lasciarsi sedurre da profumi, sapori e sensazioni che evocano le vecchie tradizioni. Lo sguardo verso le montagne obbliga a ripensare a nuove proporzioni. Qui si vive in armonia.


Attività estate in Val di Fassa: rifugi, malghe e baite di montagna; escursioni con le guide alpine; centri benessere; centri fitness; terme;piscina coperta; barefoot;centri sportivi; pesca;andar per funghi; minerali e fossili; bocce;bowling;internet point; biblioteche.

Sport

D’estate la Val di Fassa si trasforma in una vera palestra a cielo aperto con il susseguirsi da Moena a Canazei di entusiasmanti attività sportive: free-climbing, nordic walking, golf, mountain bike sono solo alcuni degli sport praticabili in questa valle che con le sue proposte è in grado di soddisfare tutte le aspettative. Una sosta in Val di Fassa è un appuntamento irrinunciabile per gli amanti dello sport che intendono trascorrere una vacanza attiva a stretto contatto con la natura.

Sport estate in Val di Fassa: trekking;mountain bike; vie ferrate e arrampicate; golf;free-climbing;percorsi vita; maneggi e gite a cavallo; nordic walking; deltaplano e parapendio; tennis;sci d’erba; tiro con l’arco; squash;sport estremo.

Svago

Lasciatevi sedurre dall’eleganza della Val di Fassa, la culla del patrimonio storico e culturale ladino, una valle dove la natura è regina, una terra integra, schietta e sincera dalle rare bellezze. Lasciatevi incantare dai piccoli paesi animati tra passato e modernità alla scoperta dei vecchi mestieri, degli artigiani locali, delle usanze e dei costumi della nostra gente, tra antiche leggende e montagne cariche di storia.

Svago estate in Val di Fassa: mercati e mercatini; parchi giochi per bambini; parchi avventura; minigolf;pattinaggio su ghiaccio; itinerari e musei Prima Guerra Mondiale; Museo Ladino di Fassa; shopping;cinema.

Pista ciclabile delle Dolomiti di Fiemme e Fassa

E’ l’itinerario più frequentato dai patiti della bike: la pista ciclabile delle Dolomiti attraversa le valli di Fassa e Fiemme, costeggiando il torrente Avisio, lungo un percorso di circa 48 km con un dislivello totale di 650 m. Da Alba di Canazei si inforca la bicicletta in direzione sud, il paesaggio cambia a ritmo delle pedalate, si oltrepassano fitti boschi di larici ed abeti fino a Pozza dove la valle si allarga e magnifiche vedute catturano la vista. La discesa fino a Soraga va affrontata con calma, da un lato perché si incontrano numerose persone che passeggiano, dall’altro perché sarebbe un vero peccato non rallentare per ammirare l’architettura straordinaria delle Dolomiti, dalle mille forme frastagliate, che mutano colore con la luce tingendosi di rosso al tramonto.

 
Superata Moena, lasciate alle spalle Sassolungo, Catinaccio e i Monzoni, si prosegue verso Predazzo e Molina di Fiemme, dove termina la pista ciclabile.

Una volta a destinazione è possibile rientrare alla località di partenza in bus (autobus di linea o con il servizio Bike Express

Video percorsi : http://www.fassa.com/IT/Pista-ciclabile-delle-Dolomiti-di-Fiemme-e-Fassa/

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LA GARA : VAL DI FASSA RUNNING

(homepage del sito www.valdifassarunning.it )

Le tappe sono in numero di 5 , il programma dettagliato non è stato ancora deciso ed individuato, trovate qui menzionata ultima tappa:

“il Tappone Finale”, sul volantino trovate alcune informazioni

Scarica Volantino Val di Fassa Running >>>

Per finire con il tappone all’Alpe Lusia 

la verità è... che non si può stare senza!

Tariffe gara Valdifassa Running: ( 5 tappe )

iscrizione entro il 31.03.2013: Euro 53,00

iscrizione entro il 31.05.2013: Euro 63,00

iscrizione dopo il 31.03.2013: Euro 68,00

Le tappe saranno in numero di 5 :

Domenica 23 Giugno

Lunedì 24 Giugno

Martedì 25 Giugno

Mercoledì 26 Giugno RIPOSO

Giovedì 27 Giugno

Venerdì 28 Giugno TAPPONE ALPE LUSIA

Sabato  29 Giugno Partenza Gruppo

Note :  Sabato 22 giugno è previsto il ritiro pettorali al padiglione manifestazioni di Pozza di Fassa.

Chi non riuscisse ad essere presente il sabato, può ritirare il tutto direttamente domenica prima della partenza