Stage in Trentino

Valle dei Laghi – Terlago

Dal 10  al 17 Agosto 2013

PREMESSA

Lo Stage organizzato ai Laghi di Terlago (Trento) in programma dal 6 al 13 Agosto ha come obiettivo quello di proporre argomenti tecnici inerenti alla corsa in genere, e in special modo alla corsa su percorsi in salita. Il programma è stato studiato in maniera tale da svolgere un ottima preparazione muscolare per le gare previste in autunno. Inoltre analizzeremo la condizione atletica mediante test di valutazione funzionale , analisi della tecnica di corsa e della postura. Ci saranno momenti dedicati alle escursioni e visite dei Laghi di Lamar e non solo. Il periodo è ideale per allenarsi senza soffrire il caldo afoso di agosti , la temperatura è accettabile in quanto la località si trova tra montagna e pianura.

LA SEDE

Per vedere mappa di Terlago e info

La teoria sarà organizzata all’Hotel Lilla di Terlago (www.hotelilla.com ), è stato completamente ristrutturato alla fine degli anni novanta, assumendo un’elegante veste in vista del nuovo secolo; nell’ambito di tale ristrutturazione l’Hotel è stato dotato di numerose innovazioni tecnologiche mirate al risparmio energetico, al rispetto dell’ambiente e delle persone diversamente abili, senza tuttavia rinunciare ai doni del passato, attraverso la valorizzazione ed il ripristino di alcuni elementi architettonici presenti nella vecchia villa ausburgica, dalla quale è poi sorto l’Hotel. In tutta la struttura è stato privilegiato l’uso di materiali naturali quali legni preziosi, marmi e pietre lavorate. Un esempio di tutte queste caratteristiche è proprio questa stufa-hole in maiolica di Thun realizzata nella hall dell’Hotel su pavimento in marmo “biancone” anticato.

Mentre per quanto concerne la pratica sarà svolta nel Campo di Atletica di Terlago e sui percorsi panoramici presenti nella zona di Terlago e Fraveggio.

SPORT A TERLAGO (Valle dei laghi): ci potrà essere la possibilità di effettuare diversi sport ed escursioni.

Per approfondire escursioni e sport Valle dei Laghi (Terlago ) >>>

Mountainbike con i seguenti percorsi:

MONTE TERLAGO. m.720. Borgo i quota ai piedi della Paganella. Punto panoramico verso la Valle dei Laghi. PRATI PRADA . m 800 Zona caratterizzata da un susseguirsi di vasti prati e radure ai piedi della Paganella. Sorgente del Gardenal. PRA BEDOLE . m 900 La parte orientale termina su un costone roccioso dal quale si gode un ampio panorama sulla valle dell' Adige e i monti orientali del Trentino. LAGO DI LAMAR. (Lago della Mar) m 720 Lungo m. 390, profondo m. 16. Sorge nell'antica terrazza della valle dell'Adige. Punto di sosta e di ristoro. Nella roccia che strapiomba sul lago si apre la grotta di Lamar, profonda più di 200 m.

LAGO SANTO . m 718 Lungo m. 640, profondo m. 12. La strada che costeggia la riva orientale si inoltra in un bellissimo bosco di faggi.

ESCURSIONE E PASSEGGIATE NELLA VALLE DEI LAGHI

Sentiero Geologico

Testimonianza di eventi remotissimi che portarono alla formazione delle nostre valli di fondamentale importanza scientifica e culturale, i pozzi glaciali sono buche di varie dimensioni aventi la forma di marmitte scavate nella roccia.

A SCHEDA:
Lunghezza: m. 3.550
Dislivello Massimo: m. 230
Tempi di percorrenza: h. 1,30 - 2,00
Tipo di pavimentazione: sterrato, erboso, selciato
Incroci con sentieri segnati: S.A.T. n° 618 per Lagolo
Varianti possibili: a sud proseguimento per Padergnone e Calavino

Passeggiata Archeologica “ Cavedine”

A SCHEDA:
Lunghezza: m. 3500
Dislivello Massimo: m. 80
Tempi di percorrenza: h. 1,45 - 2,00
Tipo di pavimentazione: sterrato
Incroci con sentieri segnati: Ippotrekking (sentiero trentino dei cavalli)
Varianti possibili: Doss di Fabiàn, chiesa di S. Siro (Lasino)
Comuni interessati: Cavedine

• Programma Stage a Terlago da 10 al 17 Agosto 2013 >>>scarica programma

Note:

Per motivi organizzativi e per assicurarvi la partecipazione allo stage vi consiglio di prenotarvi il tempo visto che gli stage sono a numero chiuso!

SCADENZE ISCRIZIONE STAGE    

ISCRIZIONE STAGE AGEVOLATE PER CHI SI PRENOTA ENTRO IL 30 Aprile

Non esitare a contattarmi per ulteriori chiarimenti : 338/9803260

Per richiedere modulo iscrizione stage : Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot, abilitare Javascript per vederlo