
Abbiamo parlato diverse volte di quanto sia importante nella preparazione per gare importanti e difficili, come la Maratona, o IronMan, allenare non solo il proprio corpo fisico, ma anche e soprattutto la Mente sfruttando al meglio le proprie potenzialità. Sempre più atleti professionisti, ma anche amatori dello sport, si cimentano in tecniche di training mentale o espedienti che fanno parte del p...
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