Livigno il piccolo Tibet ti conquista in estate e in inverno. Situato nel cuore delle Alpi Retiche; Livigno è un altopiano circondato da montagne; configurazione geomorfologica simile a quella dellHimalaya . Il suo abitato arriva ad oltre 1800 metri d’altezza sul livello del mare; particolare che rappresenta condizioni ottimali per l’allenamento sportivo in estate e per una vacanza rilassante e in movimento.

GLI STAGE VACANZA RUNNING E TRIATHLON

consistono in una vacanza sportiva a 360° , si alternano sessioni di corsa, test di valutazione funzionale, potenziameto muscolare , sessioni di nuoto e ciclismo per i Triathlon, ma anche per i runners che vogliano diversificare il loro allenamento durante il Camp. Ci sono momenti di condivisione sulla Teoria dell’Allenamento, Nutrizione, Training Mentale

Durante la Vacanza Sportiva (Camp) si organizzano escursioni , trekking, momenti di relax in quanto a disposizione dell’atleta e degli accompagnatori c’è il centro benessere dell’Hotel Alexander https://www.hotelalexanderlivigno.com/ oppure si può sfruttare il centro Aquagranda https://www.aquagrandalivigno.com/

CHI PUO’ PARTECIPARE AL CAMP – VACANZA SPORTIVA ?

Al Camp possono parteciparvi tutte le categorie di Runners e Triatleti di ogni livello e grado di preparazione e sono aperti anche ai famigliari degli atleti , bambini che possono usufruire e svolgere diverse attività nell’arco della settimana e sfruttare una palestra a cielo aperto che è Livigno (Piccolo Tibet) , oltre a poter apprezzare le temperature ideali per l’estate con i suoi 1800m slm !

Tutti i partecipanti saranno seguiti in maniera personalizzata; a ognuno saranno trasferite indicazioni tecniche necessarie per migliorare e sfruttare al meglio il proprio potenziale tecnico, e soprattutto trascorrere una settimana di  Vacanza rilassante immersi in natura.

Alla fine dello STAGE si effettuerà un colloquio individuale ove sarà rilasciato il Diploma di partecipazione; e sarà programmata la Preparazione Atletica in base agli obiettivi prefissati dagli interessati !

Gli STAGE sono a numero chiuso (30 persone massimo ) per permettere a tutti di essere seguiti in maniera personalizzata e più professionale possibile.

SPORT A LIVIGNO

In estate la fa da padrona la CORSA e la mountain bike; grazie ai numerosi percorsi e pista ciclabile a 1700mt di altitudine; autentico paradiso per gli amanti della Corsa e non solo!

A Livigno questa Estate vi attende (come da ormai 20 anni) una Vacanza Sportiva a 360° con il Team RunningZen e Fftmente75 , un connubio vincente SPORT NATURA RELAX.

Inoltre potrai partecipare alla bellissima Mezza Maratona Stralivigno ( http://www.stralivigno.it/ ) in compagnia dei tuoi amici runner e la tua famiglia !

LA MEZZA MARATONA

https://www.stralivigno.it/stralivigno/

Mezza maratona Stralivigno è in programma Sabato 18 Luglio e  con tutti i partecipanti dello stage si parteciperà alla gara per concludere con un Test competitivo la settimana di Vacanza Camp. Si può partecipare alla Stralivigno anche a Staffetta.

LO STAGE & I PERCORSI RUNNING DI LIVIGNO

Una settimana di Benessere e Sport in Natura; sessioni di allenamento in Altura sui percorsi del Running Park ; Mezza Maratona; Workshop Teorici ; Allenamento in Palestra; Wellness e Centro Benessere; Massaggi; Escursioni con amici e tutta la Famiglia ! Insomma non puoi mancare scegli la tua Vacanza Sportiva condizioni ideali per gli appassionati della corsa e del triathlon; moltissimi percorsi Running per tutte le esigenze, salite mozzafiato, chilometri di pista ciclabile completamente percorribile correndo in lungo in largo per tutta la Valle !

Vai al video camp livigno runningzen

HOTEL ALEXANDER

https://www.hotelalexanderlivigno.com/

L’’Hotel Alexander hotel 4 stelle a Livigno sorge ai margini di un bosco secolare e vi regala una vista magica su Livigno: è il luogo ideale per chi vuole concedersi una pausa immerso nella natura facendosi coccolare dal nostro staff e godendo dei comfort che l’hotel offre. L’hotel offre la miglior vista panoramica su Livigno. La struttura si compone di un complesso centrale all’interno del quale trovate la reception; un accogliente ; un ristorante curato e una tranquilla zona lounge; centro benessere; palestra.

AQUAGRANDA ACTIVE YOU

Aquagranda Active You! Un centro fra i più grandi in Europa dove si incontrano divertimento; sport; relax e viver bene.

Livigno è situato a 1816 mt. di altezza e per la sua particolare conformazione risulta essere l’altopiano più alto d’Europa e il secondo al mondo dopo Città del Messico. Per questa ragione è un posto ideale per l’allenamento in altura durante l’intero anno solare. Una palestra a cielo aperto; che attira sportivi e nazionali di tutte le discipline; dediti alla preparazione atletica e al miglioramento della capacità aerobica. Non solo sport; perché Livigno significa anche divertimento; relax; accoglienza e buon cibo; tutti aspetti che abbiamo voluto riprendere nei circa 10.000 mq di Aquagranda Active You; suddivisi nelle varie aree; dove potrete trovare il divertimento per tutta la famiglia ma non solo; scivolando nell’area Slide&Fun; il relax e il benessere nell’area Wellness&Relax; l’allenamento sportivo in palestra e piscina, dell’area Fitness & Pool e l’esperienza di medici e professionisti nella zona Health & Beauty.

PROMOZIONE STAGE VACANZA

Iscriviti entro 22 Marzo usufruirai di uno sconto di 50€ sulla quota camp

QUOTE VACANZA CAMP LIVIGNO RUNNINGZEN 

• HOTEL ALEXANDER

TRATTAMENTO MEZZA PENSIONE

• Camera Comfort per 2-3-4 persone a €90,00 per persona a notte
• Junior Suite per 2-3-4 persone a €110,00 per persona a notte
• Supplemento Singola €25,00

SERVIZI INCLUSI 

• Colazione a buffet con prodotti specifici per i partecipanti al camp
• Cena Sportiva in base alle esigenze del gruppo RunningZen
• Prezzo speciale per trattamenti benessere
• Utilizzo armadietti riscaldati presso la ski room
• Accesso alla palestra
• Accesso all’area giochi per bambini
• Connessione WI-FI
• Parcheggio esterno
• Deposito Biciclette

SERVIZI ECLUSI MA VANTAGGIOSI PER I PARTECIPANTI 

• Accesso alla bio laguna riscaldata e SPA €15,00 a persona
• Garage coperto €15,00/notte (è consigliata la prenotazione – posti limitati)
• Animali domestici di piccola e media taglia €50,00 per l’intero soggiorno
• Massaggi e TecarTerapia svolti dal Team Ffitmente75 di Francesco Varriale

QUOTA CAMP RUNNING E TRIATHLON

• Atleti RunningZen 300€
• Atleti esterni 400€
• Camp + Consulenza semestrale post camp 600€

SERVIZI PREVISTI DURANTE LA SETTIMANA DI CAMP 

• Test di valutazione funzionale
• Scheda tecnica (anamsi dei risultati dei test e allenamenti )
• Allenamenti collettivi di corsa ( ciclismo e nuoto )
• Sessioni di Potenziamento muscolare
• Educational teorici su argomenti inerenti alla corsa e triathlon
• Attestato di partecipazione
• Consulenza semestrale personalizzata per chi sceglie opzione “consulenza”

GUDGET RUNNINGZEN

Per tutti i partecipanti allo Stage è prevista una T-shirt Tecnica RunningZen

PROGRAMMA STAGE

Richiesti il programma e le prenota la tua vacanza sportiva a Livigno con RunningZen

INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI STAGE

Per informazioni dettagliate e richiedere modulo iscrizione contattami a :

Coach – Ignazio Antonacci

ignazioantonacci@runningzen.it

segreteria@runningzen.it

Info 338.9803260

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Le date:

° dal 20 Dicembre 2026 al 4 Gennaio 2027
* Possibilità di prolungare soggiono e camp o scegliere altre date in base alle proprie esigenze

Anche per il 2026 RunningZen organizza stage di corsa di 15 giorni nella terra dei runner più forti del mondo. 15 giorni in cui imparare il loro modo di vivere e di allenarsi, scoprire i segreti della loro alimentazione e le tecniche di allenamento. Ti allenerai sulla morbida terra rossa tra le immancabili salite, nel cuore della natura a più di 2500 metri di altezza.
Lo Stage in Kenya è ideale per preparare Maratone e gare in genere nel periodo autunnale per sfruttare al meglio la preparazione atletica svolta a ITEN e arrivare preparati agli appuntamenti importanti!

Un viaggio speciale, nella terra dei più forti corridori al mondo, insieme a “The Heart of Kenyan Running”

Il nostro Running Camp Kenya è un percorso di crescita, sportivo e non, che regala emozioni indimenticabili, grazie alla grande possibilità di vivere appieno la quotidianità degli atleti keniani e comprenderne il passato, il presente, il futuro. “The Heart of Kenyan Running” è, infatti, un viaggio unico che, attraverso la corsa, ti porterà nel cuore degli altipiani del Kenya, a stretto contatto con la cultura e le tradizioni dei più forti corridori al mondo.

Il popolo del Kenya, composto da 42 tribù diverse, ha fatto del sacrificio, della semplicità e dell’essenzialità il suo punto di forza. Nonostante la povertà e la precarietà delle condizioni di vita ancora largamente diffuse, il popolo dei leggendari corridori keniani è felice, fiero e rispettoso. Sono “nati per correre” e noi ti regaliamo questa incredibile opportunità di correre con loro nella terra in cui la corsa è vita.

Gli unici running camp in Kenya con partenze dall’italia!

Due settimane di sport, benessere, avventura, cultura e tradizione nel cuore del Kenya

Partenza esclusiva dell’Italia organizzata dall’azienda di Aosta T.T.S. srl insieme all’ASD RunningZen

Per runner di tutti i livelli che potranno allenarsi rispettando ritmi e programmi personalizzati

Uscite accompagnate da Pacer kenyani nei dintorni di Iten, leggendaria Home of Champions

Partecipazione a gruppi di allenamento locali per sessioni sulla pista di terra battura di Tambach

La mission

“The Heart of Kenyan Running” offre un supporto organizzativo e tecnico ai gruppi di runner che partiranno dall’Italia insieme a RunningZen, per consentire a tutti i partecipanti di vivere un’esperienza unica nel suo genere in un luogo magico per la corsa, il Kenya, dove sono nati i migliori maratoneti al mondo. Il viaggio sarà anche occasione di scoperta di popoli lontani e di condivisione dei tanti aspetti culturali legati non solo all’allenamento, ma anche allo stile di vita quotidiano.

La location

La location dove si svolgono gli stage è Iten, luogo dove si snodano tantissimi percorsi running immersi nella natura. La struttura ricettiva a cui ci affidiamo è ben attrezzata per svolgere un Camp Running. Oltre al soggiorno in pensione completa, la struttura mette a disposizione dei propri ospiti una serie di servizi utili ai runner non solo per svolgere al meglio le attività sportive, ma anche per rilassarsi. Presso la struttura ricettiva si terranno anche tutte le attività complementari alle sessioni di allenamento di corsa (ad esempio sessioni di potenziamento, mobilità articolare, addominali, lezioni teoriche), condotte da Timothy Limo e coordinate da Chiara Raso in collaborazione con  Ignazio Antonacci.

Lo staff Italia – Kenya

CHIARA RASO

TIMOTHY LIMO

Timothy Limo è un atleta professionista specializzato sulle distanze del mezzofondo veloce, in particolare sugli 800m piani. Timo è indubbiamente uno dei più noti personaggi dei dintorni di Iten, conosciuto non solo per il suo indubbio potenziale atletico, ma anche per le sue grandi doti in qualità di allenatore, specializzato nel potenziamento muscolare per i corridori. Attualmente Timo lavora con gli atleti élite di classe mondiale, tra cui Asbel Kiprop, Wilson Kipsang, Denis Kimetto, Mary Keitany, Edna Kiplagat solo per citarne alcuni.

IGNAZIO ANTONACCI

Ignazio Antonacci, docente di educazione fisica, è l’ideatore del sito www.runningzen.net. Ignazio, che è anche maratoneta e triatleta in piena attività, ha deciso di fondare il suo gruppo di amatori RunningZen, per il quale è allenatore e consulente di Running e Triathlon. La grande passione di Ignazio per lo sport e tutti gli aspetti cruciali ad esso legati, quali alimentazione e preparazione mentale, gli hanno consentito di specializzarsi sempre più nell’ambito della consulenza sportiva, attività che è ora diventata fulcro della sua vita professionale. Si è dedicato per anni allo studio della programmazione neurolinguistica, del coaching, dell’integrazione e dell’alimentazione naturale per l’atleta, al fine di definire programmi di allenamento completi per tutti coloro che desiderano migliorare le proprie prestazioni raggiungendo anche uno stato di salute e benessere. Grazie alla sua grande passione per la corsa, Ignazio ha fin da subito creduto nel progetto “Kenya” apportando dall’inizio il suo prezioso contributo tecnico a “The Heart of Kenyan Running”.

REPERTORIO VIDEO E FOTO CAMP KENIA

QUOTA CAMP E QUOTA HOTEL

• Quota per 2 Settimane di Camp 750€ tutto compreso
• Quota Hotel ( https://kechei.com/) 50€ camera doppia – 60€ singola (Pensione completa)

Per info programma camp e prenotazioni

Antonacci Ignazio

ignazioantonacci@runningzen.it

segreteria@runningzen.it

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