Correre, la strada per stare bene A qualunque età, in …
Categoria: running
PROGRAMMA UN INVERNO PERFETTO
In questo periodo dopo archiviati i Campionati Regionali su strada …
MARATONA DI FIRENZE : TAPERING E CONSIGLI FINALI
Ormai è arrivato il Periodo Agonistico, dopo una preparazione lunga …
DOPO L’ESTATE COME AFFRONTARE LE PRIME GARE DI AUTUNNO
Dopo un periodo estivo più o meno caldo, dopo una …
LA MARATONA: IL LUNGO LENTO E LE SUE VARIANTI #youtube #runningzen #maratona
MARATONA: IL LUNGO LENTO E LE SUE VARIANTI a cura …
CORSA : COME MANTENERSI IN FORMA DURANTE L’ESTATE
L’estate si sta avvicinando, il caldo inizia a farsi sentire, …
I MEZZI DI ALLENAMENTO PER IL PODISTA
Nella Programmazione dell’allenamento per partecipare a una Maratona, Mezza Maratona …
ALLENAMENTO NUOTO E BIKE PER I RUNNER
In passato avevamo già parlato di questa disciplina , di …
CORSA E IDRATAZIONE PER L’ESTATE
L’Estate è un periodo particolarmente affascinante per correre , ma …
UNA MEZZA MARATONA DA RECORD PER LA PRIMAVERA
La Mezza Maratona ormai sta entrando nel calendario annuale di …