Corso Indoor Cycling

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L’allenamento sui rulli (indoor cycling) è la soluzione ideale per i triatleti che vogliono ottimizzare tempi e performance. Grazie alla tecnologia dei rulli è possibile, infatti, evitare dispersioni di tempo che dipendono dalle condizioni metereologiche o logistiche (traffico, semafori, vento, pioggia) e lavorare in modo sicuro e protetto. Scopri l’efficacia dell’allenamento sui rulli!

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Descrizione

L’allenamento sui rulli (indoor cycling) in passato era utilizzato come soluzione alternativa alle temperature rigide dell’inverno e al meteo sfavorevole. Nel tempo si è strutturato ed è diventato molto utile per i Triatleti. Le nuove tecnologie introdotte consentono di monitorare durante l’allenamento un numero di dati sempre maggiore e, di conseguenza, di poter svolgere dei lavori sempre più precisi e mirati a migliorare la performance del triatleta. L’allenamento indoor sui rulli, se utilizzato nel modo corretto, è un validissimo alleato per ottimizzare l’allenamento in qualsiasi periodo dell’anno. La seduta di allenamento con i rulli è molto efficace in quanto non ci sono dispersioni di tempo dovuto ad agenti esterni (traffico, semafori, vento, pioggia), senza sottovalutare la sicurezza, considerando che in strada basta un calo di attenzione per andare incontro a pericolose e rovinose cadute.

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1 lezione, 4 lezioni, 8 lezioni

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