Personal Coach Combinati Triathlon

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Gli allenamenti combinati hanno come obiettivo quello di far adattare il triatleta più velocemente possibile al cambio di disciplina, sia dal punto di vista mentale che dal punto di vista neuromuscolare, in modo da affrontare con le giuste competenze le condizioni di gara Triathlon. Le sessioni di Personal Training combinato sono coordinate dal Personal Coach Ignazio Antonacci e sono particolarmente incentrate sul passaggio dal ciclismo alla corsa.

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Descrizione

Ogni triatleta sa che per avere un’idea generale su come potrà gestire le gare dovrà svolgere diversi allenamenti specifici e combinati al fine di adattarsi alle condizioni di gara. In generale, le sedute degli allenamenti combinati hanno come obiettivo quello di far adattare il triatleta più velocemente possibile al cambio di disciplina, sia dal punto di vista mentale che dal punto di vista neuromuscolare.

Gli allenamenti combinati servono, in particolare, per accorciare i tempi di adattamento previsti tra una disciplina e l’altra e fare in modo che l’atleta possa rendere al meglio durante le singole frazioni esprimendo così al massimo le proprie potenzialità nella corsa finale.

Gli allenamenti combinati RunningZen sono guidati dal Personal Coach Ignazio Antonacci, strutturati per mini gruppi e progettati per facilitare l’apprendimento delle dinamiche inerenti ai combinati, soprattutto il passaggio dal ciclismo alla corsa, utile anche a chi intende partecipare a gare di Duathlon, oltre che di triathlon.

Informazioni aggiuntive

Pacchetto

4 lezioni, 8 lezioni

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