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Categoria: triathlon
ALLENAMENTO INDOOR: I RULLI PER IL TRIATLETA
Premessa L’inverno si sta avvicinando, a prescindere dove ci si …
TRIATHLON: TEST FTP BIKE (potenza alla soglia )
Cos’è la valutazione funzionale dell’atleta All’inizio della preparazione atletica è …
TRIATLETA: IL TRAINING TABATA PER UN ALLENAMENTO EFFICACE
In questo periodo di preparazione dove non ci sono gare …
TRIATHLON: ALLENARE LA FRAZIONE CICLISTICA PER LA GARA 70.3
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IL CAMBIO DI RITMO NELLE GARE DI TRIATHLON: COME ALLENARLO
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TRIATHLON : PROGRAMMA I TUOI OBIETTIVI FUTURI
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LA PRATICA DEL TRIATHLON PER IL MARATONETA
Partiamo da questa riflessione: il Maratoneta può preparare una (buona) …
POTENZIAMENTO DI RICHIAMO
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RIPROGRAMMA LA TUA STAGIONE AGONISTICA
In questo periodo di Transizione dove siamo stati costretti a …