La Corsa nel Triathlon ha delle caratteristiche differenti della “corsa …
Categoria: triathlon
OBIETTIVO FINISH LINE 70.3 : NEOFITI E NON SOLO
PREMESSA Ipotizziamo che dopo una lunga stagione estiva alle spalle …
TRIATHLON : LAVORI VELOCI PER LA CORSA
In qualsiasi disciplina, come anche nel Triathlon, è importante sfruttare …
LE TRANSIZIONI NEL TRIATHLON : COME ALLENARLE
Il Triathlon è una disciplina di Endurance che consiste nella …
TRIATHLON: PROGRAMMA I TUOI OBIETTIVI E FATTI TROVARE PRONTO
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LA VALUTAZIONE FUNZIONALE PER IL TRIATLETA
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LA PERIODIZZAZIONE DELL’ALLENAMENTO NEL TRIATHLON
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ALLENAMENTO INDOOR: I RULLI PER IL TRIATLETA
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TRIATHLON: TEST FTP BIKE (potenza alla soglia )
Cos’è la valutazione funzionale dell’atleta All’inizio della preparazione atletica è …
TRIATLETA: IL TRAINING TABATA PER UN ALLENAMENTO EFFICACE
In questo periodo di preparazione dove non ci sono gare …