PREPARA LA TUA GARA DI 10km A cura di Ignazio …
Categoria: 10km
Principianti Running: 10 consigli (+1) per la 10km
Sempre più gente si avvicina al mondo della corsa e …
MIGLIORARE LE PRESTAZIONI SUI 10.000m
Premessa Per ogni runner cercare di impegnarsi per migliorare la …
DALLA MARATONA ALLA 10KM : SCELTA NATURALE
In questo periodo dell’anno ove man mano le Maratone sia …
PREPARAZIONE PER LE GARE 10KM
Ormai mese per mese c’è un incremento dei podisti che …
CORRERE VELOCE NELLE GARE BREVI
L’articolo nasce per caso da una e@mail di un podista, …
MIGLIORA LA VELOCITA’ DI RIFERIMENTO PER LA 10KM
Il periodo di autunno che ci accingiamo a vivere presenterà …
IN ESTATE GARE BREVI PER IL MARATONETA
Per chi corre il periodo estivo è l’occasione per svolgere …
COME GESTIRE IL PERIODO INTENSO DI GARE
Il periodo che ci accingiamo a vivere dal punto di …