Ormai è arrivato il periodo fondamentale per partecipare alle prime …
Categoria: Maratona
STRATEGIE MENTALI E TECNICHE PER LA MARATONA
Diverse volte abbiamo avuto modo di prendere in considerazione l’aspetto …
MARATONA : GESTIONE LUNGO SPECIFICO
La necessità di scrivere questo articolo nasce dai dubbi …
INTEGRAZIONE SPORTIVA PER LA MARATONA
Le Maratone si stanno avvicinando e diventa fondamentale rifinire la …
MARATONA : LUNGO SPECIFICO COMBINATO
Quante volte vi siete chiesti questa estate come poter organizzare …
IN ESTATE GARE BREVI PER IL MARATONETA
Per chi corre il periodo estivo è l’occasione per svolgere …
COME GESTIRE IL PERIODO INTENSO DI GARE
Il periodo che ci accingiamo a vivere dal punto di …
PROGRAMMA IL DOPO MARATONA
Dopo la Maratona è importante rigenerare il proprio organismo, fare …
MARATONA : STRATEGIE PER RAGGIUNGERE IL TUO OBIETTIVO
La Maratona è la gara per antonomasia , molti runners …
MARATONA: POTENZA LIPIDICA E POTENZA AEROBICA COME MIGLIORARLE
Prima di capire come poter migliorare la Potenza Lipidica …