Categoria: Tecniche e programmi di allenamento

Chiunque inizia a correre qualsiasi sia l’obiettivo iniziale, dimagrimento, benessere …

Per noi podisti amatori la Corsa è un’attività ideale per …

Ogni podista ha un suo passo che caratterizza il proprio …

(Mezzi di allenamento per migliorarla) Prima di parlare della Resistenza …

Una buona prestazione, ma in generale un miglioramento della propria …

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I due aspetti velocità e tecnica di corsa potrebbero sembrare …

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