La riuscita di una preparazione atletica e quindi di un …
Blog
COME ALLENARE LA MENTE PER MIGLIORARE LA PERFOMANCE
Abbiamo già parlato di alcune tecniche mentali per migliorare la …
TONICITA’ E PROPRIOCETTIVITA’
Come abbiamo visto in altri articoli in questo periodo della …
ALLENA LA TECNICA DI CORSA
In questo periodo estivo visto e considerato che il caldo …
LA MENTE : LIMITE O POTENZIALE
Ognuno di noi ha delle potenzialità fisiche innate , chi …
MENTAL TRAINING : SVILUPPA IL POTENZIALE , MENTE E CORPO
Molti atleti, che si tratti di Top Runner, di professionisti …
PUOI SE VUOI : LA FORZA DELLA MENTE
La resistenza non è solo un fattore, una caratteristica fisiologica …
PREPARAZIONE PER LE GARE 10KM
Ormai mese per mese c’è un incremento dei podisti che …
LA MEZZA MARATONA
La Mezza Maratona è considerata una gara “ibrida”, non è …
MARATONA : IL LUNGHISSIMO DURANTE LA GARA
Molti podisti amatori durante la preparazione per la Maratona programmano …