
A molti atleti sembrerà strano che per poter migliorare in gara e in allenamento si debba allenare la mente oltre che il corpo. Ormai è risaputo (e sfido chiunque a non averlo provato) che la mente è più potente del nostro “corpo fisico”, e visto e considerato il fatto che noi siamo un’entità complessa e interconnessa mente & corpo, allora mi sembra doveroso dare importanza all’allenamento me...
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