Il più delle volte che mi trovo ad allenare nuovi …
Categoria: Tecniche e programmi di allenamento
CORSA E GIOVINEZZA
La corsa come si sa è un’ottima attività che mantiene …
CORSA AL FEMMINILE
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LA RIPRESA DEGLI ALLENAMENTI
L’estate è una stagione particolare che conduce tutti noi a …
RUOLO DEI PIEDI NELLA CORSA
Il ruolo del piede è molto importante per la deambulazione, …
CORSA, ADDOMINALI E POSTURA
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CORSA E CONSUMO GRASSI PER DIMAGRIRE
Premessa: ho notato con piacere che la gente che corre …
CORSA E CONSUMO ENERGETICO
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CAPACITA’ ANAEROBICA : BENEIFICI E LIMITI
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CORRERE CON IL FREDDO : CONSIGLI E SOLUZIONI
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