“PROGETTO NEOFITI IronMan ITALY Emilia Romagna – Cervia 22 Settembre …
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OBIETTIVO FINISH LINE : CIAK SI GIRA TUTTI AI NASTRI DI PARTENZA
PREMESSA Oramai la stagione agonistica è iniziata, ci sono già …
RUNNING : RECUPERO ATTIVO E PASSIVO QUANDO INSERIRLI
PREMESSA Un atleta quando segue una preparazione deve chiedersi sempre …
MARATONA DI ROMA :EMOZIONI E RESOCONTO
La maratona è una sfida con se stessi, una metafora …
TRIATHLON: CADENZA E POTENZA DI PEDALATA NELLA FRAZIONE CICLISTICA
PREMESSA Abbiamo già parlato in altri articoli dell’importante per il …
ULTIMI CONSIGLI MARATONA DI ROMA
Ormai è arrivato il periodo fondamentale per partecipare alla Maratona …
TRIATHLON: IL DOPPIO TRAINING PERCHE’ SVOLGERLO
PREMESSA La preparazione in sé è uno stress per il …
GESTIONE PERCORSI IRONMAN 70.3 ITALY 10 GIUGNO
PREMESSA Siamo ormai a quattro settimane dalla gara IronMan 70.3 …
DIECI (10) PASSI PER CORRERE LA MARATONA
Sono consapevole del fatto che chiunque si avvicini alla Corsa …
COME MIGLIORARE LA POTENZA LIPIDICA CON IL CICLISMO
Come abbiamo visto nel precedente articolo la Potenza Lipidica assume …