Sfido chiunque che fa parte di questo mondo della …
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LA PUBALGIA DEL PODISTA : CAUSE E RIMEDI
Questo articolo nasce dalle ultime esperienze vissute correndo con i …
ATTIVITA’ IN ACQUA PER CHI CORRE
La corsa è un’attività molto allenante e con un …
GESTIONE E ANALISI TECNICA GARA IRONMAN 70.3
A pochi giorni da una gara IronMan 70.3 Italy …
UN PO’ DI FANTASIA : LE VARIAZIONI DI RITMO
Nella maggior parte dei casi chi pratica un attività sportiva …
CARDIOFREQUENZIMETRO PER TRIATLETI E RUNNER
Il cardiofrequenzimetro, è uno strumento che la maggior …
LA CORSA MEDIA PER IL PODISTA
La corsa media, o meglio conosciuto da noi podisti come …
INTEGRAZIONE SPORTIVA PER LA MARATONA
Le Maratone si stanno avvicinando e diventa fondamentale rifinire la …
VELOCIZZATI IN ESTATE PER POI RESISTERE
Il nostro organismo ha necessità di adattarsi ai …
RAGGIUNGI LA TUA META
Ogni podista deve prefiggersi degli obiettivi, delle mete nell’arco …