Road to Trani: Camp Tecnico per dominare il Triathlon Olimpico del 31 Maggio 2026
Prepararsi a un Triathlon Olimpico non è solo una questione di chilometri, ma di strategia, transizioni rapide e gestione delle energie. Per questo motivo, RunningZen, in collaborazione con ASD Bari Triathlon e Atletica Tommaso Assi, organizza una giornata di training intensivo dedicata a chi vuole affrontare la gara di Trani con consapevolezza e performance.
Il 26 aprile, a poco più di un mese dalla gara ufficiale (prevista per il 31 maggio), avrai l’opportunità di testare i percorsi, affinare la tecnica e ricevere consigli diretti dai professionisti del settore.
Un Team Tecnico d’Eccellenza
Il Camp sarà guidato da un pool di esperti che metteranno a disposizione anni di esperienza sul campo:
- Ignazio Antonacci: Responsabile Tecnico RunningZen.
- Ivano Antelmi: Responsabile Tecnico ASD Bari Triathlon.
- Giampiero Angelilli: Referente Atletica Tommaso Assi – Trani.
Programma del Camp: Dalla Teoria alla Pratica
La giornata è strutturata per simulare le condizioni di gara, con un focus particolare sulla logistica del Monastero di Colonna a Trani, punto nevralgico dell’evento.
- Ore 08.00: Ritrovo presso il Monastero di Colonna (Trani), registrazione e consegna della Sacca Camp.
- Ore 08.30: Briefing organizzativo e inizio Workshop Tecnico. Analizzeremo nel dettaglio:
- Studio dei percorsi (nuoto, bici, corsa).
- Gestione della zona cambio (ZC) e transizioni (T1/T2).
- Strategia di alimentazione e integrazione specifica per la distanza olimpica.
- Ore 10.15: Start Allenamento Combinato.
Il Test sul Campo
L’allenamento prevede le tre frazioni in sequenza, per abituare il corpo ai carichi di gara:
- Nuoto (1000m): Gestione della frazione in acque libere.
- Ciclismo (30km – No Draft): Test della frazione ciclistica rispettando la normativa no-draft.
- Podismo (8km): Transizione finale e gestione del ritmo corsa.
Il Camp si concluderà ufficialmente alle ore 13.00.
Un’offerta imperdibile: Camp + Iscrizione Gara
Abbiamo deciso di creare un pacchetto “All-Inclusive” per semplificare la vita all’atleta e offrire un vantaggio economico concreto.
PROMO EARLY BIRD: 60€ (valida solo fino al 28 Febbraio)
Cosa include la quota:
- Iscrizione alla Gara Silver “Triathlon Olimpico Trani” del 31 maggio.
- Partecipazione completa al Camp del 26 aprile con i coach.
- Sacca Camp Esclusiva contenente porta pettorale e medaglia celebrativa.
Considerando il costo standard di un’iscrizione a una gara Silver, questo pacchetto rappresenta la migliore opportunità per assicurarsi un pettorale e una preparazione d’élite a un prezzo estremamente competitivo.
Come partecipare
Non perdere l’occasione di arrivare sulla linea di partenza con un vantaggio competitivo. I posti sono limitati per garantire la massima qualità del coaching.
Per maggior informazioni contattaci a:
segreteria@runningzen.it
ignazioantonacci@runningzen.it
Whatsapp 3389803260
