Sei un triatleta che non ha nessuna intenzione di fermarsi? …
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PROGETTO NEOFITI IRONMAN 70.3 – SETTEMBRE 2024 Iscrizioni aperte
IronMan 70.3 , Triathlon per principianti Il team RunningZen è …
MARATONA IN ESTATE PREPARALA CON LA MULTIDISCIPLINA
L’estate può considerarsi sicuramente il periodo ideale per svolgere altre …
CORSA E IDRATAZIONE PER L’ESTATE
L’Estate è un periodo particolarmente affascinante per correre , ma …
CORSA E LONGEVITA’ : CONSIGLI E STRATEGIE PER CORRERE A LUNGO
L’articolo nasce da un’esperienza personale vissuta con un “giovane ed …
LA MARATONA: I FATTORI DELLA PRESTAZIONE
Come ben tutti noi maratoneti sappiamo la Maratona può essere …
STAGE RUNNING ALPE DI SIUSI dal 30 GIUGNO al 8 LUGLIO + MEZZA MARATONA ALPE DI SIUSI
Gli STAGE consistono in incontri tecnici, ove si analizzano tutti …
MEZZI DI ALLENAMENTO “COMBINATI” PER LO SVILUPPO DELLA POTENZA LIPIDICA PER GARE IRONMAN E 70.3
Nei precedenti articoli abbiamo parlato dei mezzi di allenamento per …
CORSA : COME MANTENERSI IN FORMA DURANTE L’ESTATE
L’estate si sta avvicinando, il caldo inizia a farsi sentire, …
STAGE RUNNING IN KENIA (ITEN ) DAL 06 AL 20 AGOSTO 2023
Un viaggio speciale, nella terra dei più forti corridori al …