Nei precedenti articoli abbiamo parlato dei mezzi di allenamento per …
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CORSA : COME MANTENERSI IN FORMA DURANTE L’ESTATE
L’estate si sta avvicinando, il caldo inizia a farsi sentire, …
STAGE RUNNING IN KENIA (ITEN ) DAL 06 AL 20 AGOSTO 2023
Un viaggio speciale, nella terra dei più forti corridori al …
ULTIME SETTIMANE DI RIFINITURA PRE MARATONA DI ROMA
Premessa In questi 4/5 mesi di preparazione per la Maratona …
PREPARAZIONE DI BASE PER GARA IRONMAN 70.3
Nei precedenti 3 articoli abbiamo visto come potersi approcciare alla …
PROGRAMMA UN INVERNO PERFETTO
In questo periodo dopo archiviati i Campionati Regionali su strada …
COME PROGRAMMARE UNA PREPARAZIONE DI SUCCESSO
Premessa Il periodo di Novembre /Dicembre diventa per i Triatleti …
LA CORSA NEL TRIATHLON COME ALLENARLA
La Corsa nel Triathlon ha delle caratteristiche differenti della “corsa …
MARATONA DI FIRENZE : TAPERING E CONSIGLI FINALI
Ormai è arrivato il Periodo Agonistico, dopo una preparazione lunga …
EMOZIONI NEOFITI FINISHER IRONMAN E 70.3 ITALY CERVIA #runningzen #puoisevuoi
Progetto Neofiti RunningZen Coach Ignazio Antonacci Ormai siamo all’undicesimo anno …